O CrossFit é um regime de treino popular e intenso que conquistou o mundo do fitness. É sempre útil ter um bom treinador ao teu lado para ajudar-te a aperfeiçoar a tua técnica e manter-te motivado. Neste post, mencionamos alguns dos principais treinadores que se destacam neste mundo.
1. Ben Bergeron
Ben Bergeron é o fundador do CrossFit New England e sua lista de realizações é impressionante. Ele treinou vários campeões do CrossFit Games, incluindo Mat Fraser e Katrin Davidsdottir. Ele também é autor do livro “Chasing Excellence”, leitura obrigatória para quem busca melhorar seu jogo CrossFit. Bergeron é ativo nas redes sociais, onde compartilha dicas, motivações e insights de seus anos de experiência como treinador.
2. Chris Hinshaw
Chris Hinshaw é conhecido como um dos melhores treinadores da capacidade aeróbica na comunidade CrossFit. Ele é treinador de resistência e treinou vários campeões de CrossFit Games. Hinshaw é especialista no desenvolvimento da capacidade aeróbica de um atleta, que é um componente crucial do CrossFit. Ele compartilha regularmente dicas e treinos nas redes sociais, e seu site oferece planos de treinamento personalizados e coaching online.
3. Pat Sherwood
Pat Sherwood é um ex-atleta da CrossFit Games que agora dirige o site CrossFit Linchpin. Ele é conhecido por sua abordagem prática de coaching e sua ênfase em movimentos funcionais. Sherwood é rico em conhecimento e compartilha suas idéias por meio de seu site, mídia social e podcast.
4.Jason Khalipa
Jason Khalipa é ex-campeão do CrossFit Games e fundador do NCFIT, uma popular academia de CrossFit. Ele treinou milhares de atletas ao longo dos anos e é conhecido por seu estilo de treinamento motivacional. Khalipa compartilha regularmente dicas, exercícios e insights em seus canais de mídia social e também é autor do livro “As Many Reps As Possible”.
5. Miranda Alcaraz
Miranda Alcaraz é a fundadora do Street Parking, um popular programa CrossFit que oferece treinamento online e planos de treino. Ela é ex-atleta do CrossFit Games e treina CrossFit há mais de uma década. Alcaraz é conhecida pela sua abordagem sensata ao coaching e enfatiza a importância da mobilidade e da recuperação. Ela compartilha regularmente dicas e exercícios em seus canais de mídia social e oferece treinamento personalizado por meio do Street Parking.
Concluindo, seguir esses principais treinadores de CrossFit pode fornecer informações valiosas e motivação para levar seu jogo de CrossFit para o próximo nível. Quer você seja um atleta iniciante ou experiente, suas dicas e exercícios podem ajudá-lo a melhorar sua técnica, aumentar seu condicionamento físico e alcançar seus objetivos.
1. Ben Bergeron
Ben Bergeron é o fundador do CrossFit New England e sua lista de realizações é impressionante. Ele treinou vários campeões do CrossFit Games, incluindo Mat Fraser e Katrin Davidsdottir. Ele também é autor do livro “Chasing Excellence”, leitura obrigatória para quem busca melhorar seu jogo CrossFit. Bergeron é ativo nas redes sociais, onde compartilha dicas, motivações e insights de seus anos de experiência como treinador.
2. Chris Hinshaw
Chris Hinshaw é conhecido como um dos melhores treinadores da capacidade aeróbica na comunidade CrossFit. Ele é treinador de resistência e treinou vários campeões de CrossFit Games. Hinshaw é especialista no desenvolvimento da capacidade aeróbica de um atleta, que é um componente crucial do CrossFit. Ele compartilha regularmente dicas e treinos nas redes sociais, e seu site oferece planos de treinamento personalizados e coaching online.
3. Pat Sherwood
Pat Sherwood é um ex-atleta da CrossFit Games que agora dirige o site CrossFit Linchpin. Ele é conhecido por sua abordagem prática de coaching e sua ênfase em movimentos funcionais. Sherwood é rico em conhecimento e compartilha suas idéias por meio de seu site, mídia social e podcast.
4.Jason Khalipa
Jason Khalipa é ex-campeão do CrossFit Games e fundador do NCFIT, uma popular academia de CrossFit. Ele treinou milhares de atletas ao longo dos anos e é conhecido por seu estilo de treinamento motivacional. Khalipa compartilha regularmente dicas, exercícios e insights em seus canais de mídia social e também é autor do livro “As Many Reps As Possible”.
5. Miranda Alcaraz
Miranda Alcaraz é a fundadora do Street Parking, um popular programa CrossFit que oferece treinamento online e planos de treino. Ela é ex-atleta do CrossFit Games e treina CrossFit há mais de uma década. Alcaraz é conhecida pela sua abordagem sensata ao coaching e enfatiza a importância da mobilidade e da recuperação. Ela compartilha regularmente dicas e exercícios em seus canais de mídia social e oferece treinamento personalizado por meio do Street Parking.
Concluindo, seguir esses principais treinadores de CrossFit pode fornecer informações valiosas e motivação para levar seu jogo de CrossFit para o próximo nível. Quer você seja um atleta iniciante ou experiente, suas dicas e exercícios podem ajudá-lo a melhorar sua técnica, aumentar seu condicionamento físico e alcançar seus objetivos.
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